Libri
Elenco blog personale
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I problemi intestinali in gara - Se sei un triatleta, c’è una cosa che prima o poi ti succederà. Non è il crampo al tricipite nella terza ora di bici. Non è l’aver perso l’orologio nel l...3 giorni fa
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CAMPIONATO ITALIANO DI MEZZA MARATONA 2020 - VERONA 16-02-2020 - Più passa il tempo e più le immagini dell'indimenticabile esperienza vissuta in questi giorni a Verona mi appaiono nitide e riaffiorano anche i più piccol...
5 anni fa -
Borgo Egnazia Triathlon, ulivi, mare e trulli - 19 Ottobre 2019 Quasi 4 mesi fa erano passati 4 anni e 4 mesi dall'ultima volta che avevo indossato un body e una muta, tanti, forse troppi. Ho deciso d...
5 anni fa -
Guida Completa sul Fondo Medio - In questo articolo cercherò di chiarire uno degli allenamenti sul quale aleggiano più dubbi e domande ovvero il medio (o fondo medio) . Nei programmi di a...
5 anni fa -
4'12"71 è il nuovo record italiano della staffetta 4x400 metri M60 - *4'12"71* è il nuovo record italiano della staffetta 4x400 metri m60. Dedicato a Bruno Caselli che ha tenuto viva in me la passione per questo sport. In ...
6 anni fa -
Samuele Licata, la realtà dei sogni - Oggi abbiamo ospite del blog Samuele Licata, uno degli atleti più promettenti del mondo atletico italiano, fresco di esami di maturità e di convocazione in...
6 anni fa -
8a ECOMARATONA DEL BARBARESCO 2017 - L'autunno è la mia stagione preferita e gareggiare in questi giorni è per me un vero piacere, le temperature calde dell'estate lasciano il posto a quelle ...
7 anni fa -
Danzando sui pedali - *(Credit: Sunada)* *"Non ho rimpianti per aver attaccato, è il mio modo di correre. Mi piace. Non riesco proprio a stare a pedalare in mezzo al gruppo, p...
7 anni fa -
Un podio da ricordare - Non era la mia prima gara della stagione agonistica 2017, ma visto come erano andate le altre 3 precedenti (un ritiro per foratura ad Ostia, un disastro ...
7 anni fa -
Se questo è un uomo - Stamattina stavo guardando la Maratona di Parigi (chissà se un giorno la farò…) e mentre ammiravo gli straordinari gesti atletici degli atleti africani ...
8 anni fa -
go manu go - *Go Manu Go!* Un Articolo di Emanuela "Er Vertigginosa" “*Lei deve tornare nel mondo, uscire da quella casa piena di solitudine, rimettersi in cammino. S...
8 anni fa -
SE LA TESTA COMANDA E IL CORPO SOPPORTA SI PUO' FARE ANCHE QUESTO - ..e intanto domenica scorsa ha corso la maratona di new york in 4 ore e 27......
8 anni fa -
Volere è Potere! - [image: 20160715_210927[1]]La LUCE alla fine arrivò … Non così radiosa come speravo, ma ora sono dentro, non voglio uscirci e seguo fortemente il suo spl...8 anni fa
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Riporto un pezzo di Canova, originariamente scritto sul sito americano Letsrun e postato dall'amico GB sul sito Noivelocisti. a)...
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Giorni fa sull'ottimo sito australiano Runnerstribe è uscito un articolo su Jakob contenente anche informazioni sul suo allenam...
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Da cosa nasce cosa... allora riprendiamo la discussione, sviluppatasi nei commenti all'ultimo post, sulla verità delle idee di ...
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In due post precedenti avevo iniziato ad analizzare le problematiche relative alla specialità in cui negli ultimi decenni siamo risul...
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Ha pianto all'arrivo e confesso che mi sono commosso... era nell'aria, lo sapevamo e lo sapeva anche lui ma, parafrasando il ...
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Vivo in Brasile, dove faccio l'allenatore operando sul campo e per palestre e piscine. Seguo anche atleti online in Italia, Svizze... -
Ci sono vigneti in Islanda? No? Ahi, ahi, ahi... Ma c'è la bambina-prodigio Anita Hinriksdottir, grande talento... e la meccanica ...
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Un esempio di come l´allenamento debba essere calibrato sul singolo atleta E sulla storia dell´atleta E sulle necessitá del momento di quel...
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Il mezzofondo veloce (800 - 1500) è la "terra di mezzo" fra velocità e fondo, come allenarlo? Le terre di mezzo sono le più...
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Ha fatto scalpore il risultato di Sara Dossena alla maratona di New York, ottimo crono per un debutto e spero che migliori ancora. Pe...
