Il Corsaro Training
lunedì 12 gennaio 2015

Allenamento della forza: ditirambi.

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http://www.noivelocisti.net/component/content/article/22-metodologia/270-la-forza-terza-proposta-sul-metodo-a-velocita-variabile    Il ...
40 commenti:
venerdì 9 gennaio 2015

Alimentazione: la mia colazione brasileira.

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   Da quando vivo in Brasile mangio in modo un po' differente, la dieta brasiliana è spontaneamente in "zona", si mangia pi...
109 commenti:
lunedì 5 gennaio 2015

Allenamento 10000m: test 5x2000.

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   Da cosa nasce cosa... allora riprendiamo la discussione, sviluppatasi nei commenti all'ultimo post, sulla verità delle idee di ...
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giovedì 1 gennaio 2015

Psicologia e prestazione atletica: a me gli occhi!

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   Un allenatore del mio staff mi mandò uno studio presentato a un convegno IAAF da tale Samuele Marcora, italiano che insegna all'un...
122 commenti:
lunedì 29 dicembre 2014

Maratona: Canova su Baldini 2, analisi.

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   Ripartiamo dal PDF di Gigliotti segnalato da Eric nell'ultimo post.    Il secondo grafico di pag.5 (1/8/2004) indica una velocità...
12 commenti:
sabato 27 dicembre 2014

Maratona: Canova su Baldini.

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   Ricordo bene quella mattina... nel volley il Brasile aveva appena battuto l'Italia in finale e la città era esplosa in un boato. I...
36 commenti:
mercoledì 24 dicembre 2014

Buon nataleeee!!!

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   Sono blasfemo dite? Che bisognerebbe tornare a un natale delle origini e depurato da condimenti materialistici? Allora mo' vi becc...
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