mercoledì 17 gennaio 2024
Ma le super-scarpe...
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Ho considerato i 10 migliori prestatori in maratona maschile degli ultimi tre sestenni, l´ultimo caratterizzato dall´uso delle super-scarpe...
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mercoledì 29 novembre 2023
AD UN AMICO ALLENATORE...
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me ne frego del ciclismo (e anche del nuoto e del triathlon). loro hanno dei bisogni tattico / meccanici completamente diversi dai nostri. ...
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giovedì 16 giugno 2022
decoglionifichiamo gli allenatori
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Un allenatore famoso (americano... cosí non dite che sono esterofilo) solo ora si "sorprende" che Kipchoge atterri davanti al ce...
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lunedì 14 marzo 2022
I TRE MARATONIERI.
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A dicembre abbiamo avuto tre bombastici exploit in maratona, due ((Luciano ed Elia) giá artefici di ottime mezze di cui al precedente arti...
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domenica 17 ottobre 2021
MEZZEMARATONE DI FUOCO
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Dopo l´annata 2020 avarissima di gare, anche questa é stata un pó parsimoniosa ma almeno ha permesso ai ragazzi della scuderia di sfogarsi ...
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giovedì 15 luglio 2021
Steward McSweyn Training
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Steward McSweyn é una delle migliori rivelazioni del mezzofondo mondiale degli ultimi anni. Fisicaccio di 1.90 x 71kg, allenato dal famoso ...
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mercoledì 13 gennaio 2021
ALLENAMENTO 400-800m
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Un esempio di come l´allenamento debba essere calibrato sul singolo atleta E sulla storia dell´atleta E sulle necessitá del momento di quel...
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